pgbackupsプロセスは完了です。
まず、コマンドでpgbackupsアドオン（HEROKU）をインストールしました：heroku addons：add pgbackups
次に、heroku auth：loginコマンドを使用してログインします
3番目に、次のコマンドを実行してバックアップをキャプチャします：heroku pgbackups：capture --app myapp
第4に、バックアップのURLをheroku pgbackups：urlb002で取得します
そこで、コマンドを実行した後に表示されたURLにアクセスしました：heroku pgbackups：url b002
この形式：https ：//s3.amazonaws.com/hkpgbackups/app2955630@heroku.com/b002.dump？AWSAccessKeyId= ......。
そんな感じ。
その後、ファイルを.dump形式でダウンロードしました
だから今、私はダンプファイルを持っていて、それを具体的にどこで使うべきかわからない...
誰かが.dumpファイルの使用方法についてアドバイスをくれますか？
私を助けてください。私は今困っています。herokuから既存のデータベースのコピーを取得する必要があります。