sqlite - これらの sqlite テーブルを削除および更新カスケードで設計する方法

Question

私はこれをやろうとしました：

RecipeRecipeID (主キーと外部キー) と RecipeName (一意のキー) を持つテーブル。
IngredientIngredientID (プライマリおよび外部キー) および IngredientName (一意) を持つテーブル。 RecipeDetailRecipeID、IngredientID、および IngredientNme を含むテーブル。

• ユーザーが Ingredient テーブルから Ingredient を削除した場合、この IngredientId を持つ RecipeDetail 内のすべてのレコードを削除する必要があります。
• ユーザーが Recipe テーブルから Recipe を削除する場合、この RecipeId を持つ RecipeDetail のすべてのレコードを削除する必要があります。

どんな手掛かり？ありがとう