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EF 4.0 を使用して差分レコードをデータベースに挿入するベスト プラクティスは何ですか

3 つのレコードを持つオブジェクトに Apartments のコレクションがあります。

挿入する前に、データベース (Apartments テーブル) からレコードを取得し、1 つのレコードのみを返します。その 1 つのレコードは、たまたま上記のオブジェクトの 3 つのレコードのうちの 1 つです。重複したレコードを挿入したくありません。

1 つの異なるレコードを削除して、3 つすべてを再度挿入できます...

それを行うより良い方法はありますか?EFを使用して、そのテーブルとは異なる2つのオブジェクトのみを挿入する最良の方法は何ですか?

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