health-monitoring - これは私がまだ見つけていない答えであるウェルネスクラスのためのものです

Question

ワークアウトですべての主要な筋肉群をトレーニングする場合、どのような一連のエクササイズに従うべきですか?

A. 小さなグループの前に大きな筋肉グループ B. 単一の関節エクササイズの前に複数の関節エクササイズ C. より重いウェイトで多くの繰り返し D. a と b の両方

Answer 1

私は通常、いくつかの HTML から始めて、次に jQuery を使用し、最後に C# と SQL を使用します。