コードにサイドナビゲーションを実装し、このライブラリを使用しました
https://github.com/korovyansk/android-fb-like-slideout-navigation
リスト側は FragmentActivity を拡張し、メイン側は FragmentActivity を拡張します (図を参照)。
リストの項目をクリックすると、メインフラグメントを別のフラグメントに置き換えたい
そのため、リストFragmentActivityからメインFragmentActivityでトランザクションフラグメントを実行する方法があり、このコードに追加して、リストではなくメインでトランザクションを作成できます
FragmentTransaction ft =getActivity().getSupportFragmentManager().beginTransaction();
ft.replace(R.id.fragment, newFragment);
ft.addToBackStack(null);
ft.commit();