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私の母のブログは 10 年間執筆していたので (手動でコピーすることはほぼ不可能です)、プラットフォーム プロバイダーによって WordPress に移行されました。独自の WordPress インスタンスを使用したいのですが、古いインスタンスのプロバイダーは、オプションのロードを無効にして WordPress を使用できなくしたため、デフォルトのエクスポート オプションを使用することも、プラグインを使用することもできません。

このブロックされた WordPress インスタンスで XML を生成して、独自の WordPress インスタンスにすべてのデータを移動するにはどうすればよいですか?

前もって感謝します!

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