私のデータベースはそれほど大きくはありませんでした (最大のものは 1.5G でした)。
最初に既存のデータベースをダンプします。
mysqldump [database_name] --master-data=2 --single-transaction --order-by-primary -uroot -p | gzip > /mnt/dumps/[database_name].sql.gz
次に、このファイルを、 scpなどを使用して RDS インスタンスにアクセスする権限を持つ Amazon EC2 インスタンスに転送できます。ファイルが Amazon EC2 インスタンスに配置されたら、次を使用して抽出する必要があります。
gzip [database_name].sql.gz -d
#you should now have a file named [database_name].sql in your directory.
mysql -uroot -p -h=[rds-instance]
source [database_name].sql
その後、インポートが開始されます。この情報は、ドキュメントにあります。