ウェブサイトでよく使う色があるとしましょう。
さまざまなCSSクラスで色を何度も定義することができます
.nav-login { color:#green; other CSS content....... }
または
.green {color:green;}
.nav-login { other CSS content....... }
<div class="nav-login green">stuff</div>
つまり、コンセプトは、ヘルパーCSSクラスを使用する必要があるのか、それとも特定のすべてを定義する必要があるのかということです。
理論的には、CSSを増やしてHTMLを減らすことで長期的に帯域幅を節約できますが、デザイン的な意味でセマンティックCSSを書いているかのように、HTMLにヘルパーCSSクラスを適用する方法がわかります。