vba - 列Cの時間値に基づいてExcelにカウントダウンストップウォッチを追加します

Question

どこから始めればよいかわかりません。列 C に時間が必要で、[マクロの実行] ボタンをクリックすると、列 C の時間から開始して実行するストップ ウォッチが必要です。助けてくれてありがとう。