asp.net-mvc-3 - MVC3で非同期プロセスを確立するには?

Question

MVC3 と Entity Framework を使用しています。

私のプロジェクトには、ビューとコントローラーがあります。私の見解では、Excel からデータベースに 1000 レコードをインポートしていますが、問題なく動作しています。

私の要件は、データベースに大量のデータ行を挿入するとき
に、インポート行のステータスと完了した読み込みの割合を示す必要があり、バックグラウンド プロセス (スレッド) を追加する必要があることです。これを達成するにはどうすればよいですか? これについて助けが必要です。

コードを表示:

@using (Html.BeginForm("FImport", "Import", FormMethod.Post, new { enctype = "multipart/form-data" }))
{
    //Here i'm Inserting 1000 of records using table
    <input type="submit" value="Start Import" /></td>
}

コントローラーコード:

[HttpPost]
public ActionResult FImport(FormCollection collection)
{
}

どうやってするか？