c++ - ブール値に関する if と if/else の比較

Question

次の 2 つの実装のうち、どちらが最適で、その理由は何ですか?

bool MyClass::hasCContainerValues(CContainer* container)
{
    if(container && container->nrOfValues>0) 
    {
        return true;
    }
    return false;
}

bool MyClass::hasCContainerValues(CContainer* container)
{
    if(container && container->nrOfValues>0) 
    {
        return true;
    }
    else 
    {
        return false;
    }
}