javascript - iframe の高さを自動調整するには?

Question

ブログにいくつかの外部サイトを表示したいiframe.のですが、私は所有者でもなく、iframe している外部サイトにアクセスすることもできません。iframe の高さを自動調整する方法はありますか?

私は本当にこれが必要..とにかく助けてください. 前もって感謝します。