nsdateformatter - Objective C の dateformatter これをフォーマットする方法

Question

APIから次の日付を取得します

"created_at":"Wed Jun 19 20:36:48 +0000 2013"

「Wed」と「Jun」の処理方法がわかりません。これに関する適切なドキュメントが見つかりません。

[dateFormatter setDateFormat:@"? ? dd HH:mm:ss '+00:00' YYYY"];