sql - SQL Server 2005 への一括挿入

Question

それぞれ 1 つの lac レコードを含む 3 つのテキスト ファイルをテーブルに一括挿入しtest1ます。

3 つのファイルのそれぞれに会社コードと Folio があります。Compcode と Folio が既にテーブルに存在する場合は、test1テキスト ファイルの特定のレコードでテーブルを更新する必要があります。

しかし、私のクエリには時間がかかります。test1テーブルには 70 列あります

Mmy ロジック:

1. ダミー テーブルにデータをインポートする
2. ダミーの各行を test1 テーブルと比較します

3. if exists ( select * from #dummy , test1  where condition ) 
   begin
      update test1  
      set col = (#dummy.col)..
      inner join #dummy on (condition)
   end
   

4.  else insert 
   

レコードが lacs にあるため、30 分以上かかります..どうすればクエリを改善できますか?