android - Android 2.3 で AppCompat アクションバーとネストされたフラグメントの両方を使用するには?

Question

XML 経由またはプログラムでネストされたフラグメントを使用すると、4.2/4.3 デバイスでうまく機能します。

2.3 がネストされたフラグメントを使用しようとし、AppCompat のアクション バーがある場合、ネストされたフラグメントはアクション バーにアクセスしたいように見えますが、それを見つけることができません...フラグメントにネストされているため、フラグメントを持つべきではありません。

AppCompat、fragments、& 2.3などの AppCompatを使用する場合、いくつかの落とし穴があることを私は知っています。これが同じように簡単に解決できることを願っています。

XML レイアウト:

<fragment
   android:id="@+id/my_fragment"
   android:layout_width="match_parent"
   android:layout_height="wrap_content"
   android:name="my.package.MyFragment"
   tools:layout="@layout/my_layout" />

マニフェスト.xml:

<application
   ...
  android:theme="@style/Theme.AppCompat.Light">

スタックトレース：

E/AndroidRuntime( 6487): java.lang.RuntimeException: Unable to start activity ComponentInfo{your.package.here/your.package.here.SomeActivity}: java.lang.IllegalArgumentException: No view found for id 0x7f080014 (your.package.here:id/action_bar_activity_content) for fragment ProfileFragment{406160e0 #0 id=0x7f080014 SomeFragment}

E/AndroidRuntime( 6487):    at android.app.ActivityThread.performLaunchActivity(ActivityThread.java:1651)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.app.ActivityThread.handleLaunchActivity(ActivityThread.java:1667)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.app.ActivityThread.access$1500(ActivityThread.java:117)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.app.ActivityThread$H.handleMessage(ActivityThread.java:935)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.os.Handler.dispatchMessage(Handler.java:99)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.os.Looper.loop(Looper.java:130)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.app.ActivityThread.main(ActivityThread.java:3691)
E/AndroidRuntime( 6487):    at java.lang.reflect.Method.invokeNative(Native Method)
E/AndroidRuntime( 6487):    at java.lang.reflect.Method.invoke(Method.java:507)
E/AndroidRuntime( 6487):    at com.android.internal.os.ZygoteInit$MethodAndArgsCaller.run(ZygoteInit.java:907)
E/AndroidRuntime( 6487):    at com.android.internal.os.ZygoteInit.main(ZygoteInit.java:665)
E/AndroidRuntime( 6487):    at dalvik.system.NativeStart.main(Native Method)
E/AndroidRuntime( 6487): Caused by: java.lang.IllegalArgumentException: No view found for id 0x7f080014 (your.package.here:id/action_bar_activity_content) for fragment SomeFragment{406160e0 #0 id=0x7f080014 SomeFragment}
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.support.v4.app.FragmentManagerImpl.moveToState(FragmentManager.java:919)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.support.v4.app.FragmentManagerImpl.moveToState(FragmentManager.java:1104)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.support.v4.app.BackStackRecord.run(BackStackRecord.java:682)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.support.v4.app.FragmentManagerImpl.execPendingActions(FragmentManager.java:1460)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.support.v4.app.FragmentActivity.onStart(FragmentActivity.java:556)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.app.Instrumentation.callActivityOnStart(Instrumentation.java:1129)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.app.Activity.performStart(Activity.java:3833)
E/AndroidRuntime( 6487):    at android.app.ActivityThread.performLaunchActivity(ActivityThread.java:1624)
E/AndroidRuntime( 6487):    ... 11 more

ネストされたフラグメントと AppCompat アクション バーを使用しているときに、これを修正するにはどうすればよいですか?