c# - SQLテーブルとデータテーブルを同期する効率的な方法

Question

SQL テーブルを DataTable (SQL テーブルの変更されたコピー) からのデータと同期する必要があります。違いだけを更新/削除/挿入したいので、両方を比較して、クエリ値 (私の場合は ID) と変更タイプを見つける必要があります。おそらくいくつかの事前設定された方法を介して、効率的な方法はありますか？できるだけアクセスを少なくしたい。