java - Javaで2つ以上の「==」のパターンを除外するための正規表現

Question

次の 1 つ以上の等号を検索して保存するまで、1 つ以上の等号 (==、===、===、==== など) と後続のテキストの間のテキストを抽出する必要があります。配列リスト。

元：

==Notes and references== {{Refli=st|35e=m}}=====Bibliography=====Text starts

期待される出力:

[==Notes and references== {{Refli=st|35e=m}}, =====Bibliography=====Text starts]

私は正規表現の構文を持っています:

"==+([^==+]*)==+([^==+]*)"; 

シングル=に遭遇するまで私が得ている出力：

[==Notes and references== {{Refli, =====Bibliography=====Text starts]