java - Thread.sleep() の代替

Question

このブール値を 5 秒後に false から true に変更したい (これは現在持っているコードです)

checkUser = false;
    loginMessage2 = "Error connecting to server.";
    try {
        Thread.sleep(5000);
    } catch (InterruptedException e) {
        e.printStackTrace();
    }
    checkUser = true;

しかし、クライアント全体をフリーズさせたくありません。マルチスレッドなどは使用していません。