awk - awk または sed を使用して以下の出力を取得する方法

Question

以下のデータを含むファイルがあります

XXX  10/24/2013  07:31:02 10/24/2013  07:32:16 abc 913357/1
xxx  -----                -----                bbc 913357/3
xxx  -----                10/23/2013  19:10:48 abc 912211/10 -ddd

以下の出力のみを取得する方法

abc
bbc
abc