android - UI をフリーズせずに ListView を更新する

Question

4 秒ごとに項目を追加し、最後の項目にフォーカスを設定する ListView を作成したいと考えています。問題は、asynctask の Fragment 待機が終了してから表示されることです (常に asynctask が白い画面で動作します)。

 public class LogFragment extends SherlockFragment {
    private ListView lvList;
    private ArrayAdapter<String> adapter;
    private UpdateTask mTask = null;
    String[] values = new String[] { "Android", "iPhone", "WindowsMobile" };
@Override
    public View onCreateView(LayoutInflater inflater, ViewGroup container,
            Bundle savedInstanceState) {
        View view = inflater.inflate(R.layout.log_fragment, container, false);
        lvList = (ListView) view.findViewById(R.id.lvLog);
        final ArrayList<String> list = new ArrayList<String>();
        for (int i = 0; i < values.length; ++i) {
            list.add(values[i]);
        }
        adapter = new ArrayAdapter<String>(getSherlockActivity(),
                android.R.layout.simple_list_item_1, list);
        lvList.setAdapter(adapter);
        return view;
    }
    @Override
    public void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        Log.d("myLogs", "LogFragment:OnCreate");
        mTask = new UpdateTask();
        super.onCreate(savedInstanceState);
        mTask.execute();
    }

そして私の AnyncTask:

 public class UpdateTask extends AsyncTask<Void, Void, Void> {
        int temp = 10;

        protected Void doInBackground(Void... params) {
            getSherlockActivity().runOnUiThread(new Runnable() {

                @Override
                public void run() {
                    while (temp-- > 0) {
                        try {
                            TimeUnit.SECONDS.sleep(4);
                            adapter.add("Lol" + String.valueOf(temp));
                            lvList.setSelection(lvList.getAdapter().getCount() - 1);
                            Log.d("myLogs", "Added from Async");
                        } catch (InterruptedException e) {
                            // TODO Auto-generated catch block
                            e.printStackTrace();
                        }
                    }
                }
            });

            return null;

        }

        protected void onPostExecute(String result) {
        }
    }

私の問題を解決するにはどうすればよいですか？