java - 頻繁な gc の一時停止 - デバッグ/プロファイリングの方法

Question

頻繁に gc の一時停止を行っているアプリケーションがあります (主に若い世代) [若い世代には UseParNewGC があります]。問題をデバッグする方法を提案してください。
jVisualVM、gcViewer、Jrpofiler、jmap - これらの組み合わせが最適です。
環境:
Windows Server 2003
JDK 1.6