android - アクティビティにアクションバーが表示されない

Question

数週間前に Android Studio と Android アプリ プロジェクトに参加し、ActionBar オプションを使用してシンプルなアプリを作成しようとしています。

Android Studio を起動すると、次の Android Dev. トレーニング、私は常にこのレンダリングエラーに遭遇します:

Android Studio で android.support.v7.app.ActionBarActivity が見つかりません (ecc...)

別のテーマを設定することで、このエラーを解決しました。しかし、新しいプロジェクトを試みるときはいつでも、これを何度も繰り返します。最初の質問: このレンダリングの問題を解決する方法はありますか? この問題は、MainActivity.java でも発生します。ここでは、extend ActionBarActivityが行で削除され、非推奨であることを伝え、AppCompatActivity を使用するようにアドバイスしています。このヒントに従うべきですか？

質問 2: アクティビティでアクションバーを表示できない人に関する 100 件の投稿を読み、すべてを試しましたが、アクションバー メニューをアクティビティにリンクすると、

public boolean onOptionsItemSelected(MenuItem item) {
    int id = item.getItemId();

    if (id == R.id.action_settings) {
        return true;
    }

    return super.onOptionsItemSelected(item);
}

アクションバーに作成したメニューがまだ表示されません。いくつかの画像は、私の問題をよりよく説明するのに役立つかもしれません:

http://i.stack.imgur.com/5nPFx.png

そして、私の活動のレイアウトがあります:

http://i58.tinypic.com/oau8ed.png

ご覧のとおり、追加したアイコン ボタンや、メニュー レイアウト ショーのような設定ボタンはありません。