Telegram ボットを作成しましたが、ボットに送信されたメッセージに返信したいと考えています。getUpdates メソッドを使用して、JSON オブジェクトを受け取りました。ここで、これから任意の chat_id を抽出し、sendMessage メソッドを使用してメッセージを送信したいと考えています。これに foreach を使用する方法を教えてください。以下は私のJSONオブジェクトです：
{"ok":true,"result":[{"update_id":709393586,
"message":{"message_id":60,"from":{"id":123456789,"first_name":"Ameer","last_name":"Mousavi","username":"ameer_mousavi"},"chat":{"id":123456789,"first_name":"Ameer","last_name":"Mousavi","username":"ameer_mousavi"},"date":1436038917,"text":"hi"}}]}'
初心者の質問で申し訳ありません;) 私はプログラミングにかなり慣れていません。