タイトルで述べたように。別の詳細：
サーバーエクスプローラーMicrosoftSQLServerデータベースファイルを使用してファイルに接続しようとすると、エラーが発生します。
SQL Serverへの接続の確立中に、ネットワーク関連またはインスタンス固有のエラーが発生しました。サーバーが見つからないか、アクセスできませんでした。インスタンス名が正しいこと、およびSQLServerがリモート接続を許可するように構成されていることを確認してください。（プロバイダー：SQLネットワークインターフェイス、エラー：26-指定されたサーバー/インスタンスの検索エラー）
MDFファイルをクリックして接続することはできません。（おっしゃるように）完全なSQL Serverがインストールされている場合は、SQL Server Management Studioに移動し、MDF/LDFファイルをデータベースとしてSQLServerに添付する必要があります。
それが完了したら、通常のADO.NET接続プロパティ（サーバー名、データベース名、SQL Serverにログインするための資格情報）を指定することにより、そのデータベースに接続して使用できます。
ディレクトリからスタンドアロンMDFとしてデータファイルを添付する機能は、SQLServerExpressの機能ではありません。これは、SQLServerのExpress以外のエディションでは使用できません。
SQL Serverに接続されていないMDFファイルがある場合は、サーバーエクスプローラーの[ファイルに接続]オプションを使用して、MDFをポイントしてください。または、SQL Server ManagementStudioを使用してMDFファイルをSQLServerのローカルインスタンスに添付し、VS.netの通常のダイアログを使用してサーバー名とデータベース名を指定してデータベースを参照します。