mysql - 非正規化データに対する単純な SELECT クエリ

Question

ムービー レンズ データのジャンルは非正規化されています。

movie1  ACTION|ADVENTURE
movie2  ACTION|ADVENTURE|DRAMA
...

正規化された映画のジャンルを取得するための単純な SQL を作成することは可能ですか?

movie1  ACTION
movie1  ADVENTURE
movie2  ACTION
...

MySQL または PostgreSQL でこれを行っているとします。