Google スプレッドシートに栄養価を含む食品の表があります。私の目的は、特定の日に各食品の摂取量を入力し、その日の栄養摂取量を計算することです。部分が入力された行ごとに、栄養価に提供された部分の数を掛けたものを要約したいと思います。以下に非常に単純化したバージョンを示します。
Googleスプレッドシートでこれを行う方法を誰か教えてもらえますか?
PORTIONS FOOD CALORIES FAT PROTEIN
1 beef 250 34 25
chicken 220 22 13
carrots 20 12 23
2 beans 40 25 5
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TOTALS 330 84 35