ios9 - iPhone と watch アプリの両方が起動していますか?

Question

コンパニオン Apple Watch アプリを作成しました。電話と時計の間でデータを同期したいと考えています。

両方のアプリを同時にロードする方法はありますか? iPhone アプリを開いても、watch アプリが開かず、その逆も同様です。