java - ネストされた arraylist を arraylist に変換するにはどうすればよいですか?

Question

に保存HashMapしましたが、ArrayList各位置をArrayList異なる配列に入れたいので、それがどのように可能か教えてください。

私の配列リストは次のようなものです：

{key:value, key:value, key:value, key:value}, 
{key:value, key:value, key:value, key:value}, 
{key:value, key:value, key:value, key:value}