sql - facebook や msn と同様のニュースフィードを追加する

Question

ニュースフィードを表示する必要がある Web サイトがあります。私はあなたの友人であるメンバーによるアクションを意味しますが、アクション テーブルには現在ほぼ 100,000 のレコードがあるため、SQL クエリでそれを書くのは非常に遅いようです。とにかく、パフォーマンスを向上させたり、データをすばやく取得したりするためのスマートなテクノロジーはありますか? どうもありがとう。