sql - SQL パフォーマンス - インデックス作成

Question

ここでは、条件付きで直接これらのレコードを取得する必要があるため、100K を超えるレコードを持つ Tuser というテーブルがあります。

ここに私の質問があります

SELECT TU.USERID,TU.ORGUNITID,TU.LOGINNAME,TU.LOGINPASSWORD,TU.FIRSTNAME,TU.LASTNAME,      
  TU.HINTQUESTION,TU.HINTANSWER,TU.CONTACTID,TU.STATUSTYPE FROM TUSER(NOLOCK) TU       
  INNER JOIN TUSERORGUNIT(NOLOCK) TUO ON TUO.USERID = TU.USERID      
  WHERE TU.ORGUNITID = @ORGUNITID

3k レコード未満の場合、4 ～ 5 秒かかります

現在、実行に平均 35 秒かかります。

これが私の実行計画です

インデックスを作成する必要はありますか? なぜ？説明できますか？