2,00,000のレコードを持つ巨大なSQL サーバーテーブルでは、パフォーマンスの観点から、以下のようなクエリは問題ないはずです。このクエリを即興で作成するための提案を提供してください。
INSERT INTO @Results (Name, URL, MSA)
select top 10 Name, URL, MSA from NearByCity where NearByCityId in
(select NearByCityId from dbo.NearByCity where MSA like '%Atlanta-Sandy Springs-Roswell, GA Metropolitan Statistical Area%' )
order by newid()