cocoa - 特定の期間に NSTextView をスムーズに自動スクロールする方法は?

Question

特定の期間 (テレプロンプターなど) に NSTextView をスムーズに自動スクロールするにはどうすればよいですか?

例: 期間は 4 分です。NSTextView は、0 分のテキストの先頭と 4 分の末尾にある必要があります。